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마음챙김은 불안, 스트레스, 우울증을 줄이�?�?효과적인 것으�?나타???습니다. 

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요가�?현대 사회에서 흔한 주의 분산�?집중�?부족을 극복하는 �?도움�?�?�?있습니다.

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